Cúm B là một loại virus cúm gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, thường xuất hiện vào mùa đông và xuân. Dù không gây ra các đại dịch như cúm A, cúm B vẫn có thể khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, đau nhức và không thể làm việc bình thường. Vậy, khi bị cúm B, bao lâu thì người bệnh sẽ hồi phục hoàn toàn? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
Bị cúm B bao lâu thì khỏi?
Thời gian ủ bệnh
Thời gian ủ bệnh của cúm B thường từ 1 đến 4 ngày. Sau giai đoạn này, người bệnh sẽ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng. Điều này có nghĩa là bạn có thể đã tiếp xúc với virus mà chưa biết, và có thể lây lan cho người khác trong thời gian này.
Thời gian biểu hiện triệu chứng
Các triệu chứng của cúm B có thể kéo dài từ 5 đến 7 ngày. Trong giai đoạn này, người bệnh thường sẽ gặp phải:
- Sốt cao: Nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên từ 38 đến 39 độ C.
- Đau họng và ho khan: Hai triệu chứng này thường đi kèm và có thể làm người bệnh cảm thấy khó chịu.
- Mệt mỏi và đau cơ: Cảm giác mệt mỏi, đau nhức cơ thể cũng là một đặc điểm thường thấy.
Giai đoạn hồi phục
Sau khoảng 5 đến 7 ngày, các triệu chứng sẽ dần giảm và người bệnh sẽ bắt đầu cảm thấy khỏe hơn. Tuy nhiên, cảm giác mệt mỏi có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần nữa. Đối với những người có sức đề kháng yếu, như trẻ em, người già hoặc người mắc bệnh lý nền, thời gian hồi phục có thể lâu hơn.
Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian hồi phục
- Tuổi tác: Người lớn tuổi có hệ miễn dịch yếu hơn, nên thời gian hồi phục có thể lâu hơn.
- Sức đề kháng: Những người có sức khỏe tốt thường hồi phục nhanh hơn. Ngược lại, người mắc bệnh lý nền như tiểu đường hay bệnh tim có thể mất nhiều thời gian hơn.
- Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và rút ngắn thời gian hồi phục.
- Cách chăm sóc: Nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước và tránh căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục.
Biện pháp giúp hồi phục nhanh chóng
1. Nghỉ ngơi
Khi nhiễm cúm B bạn nên có chế độ nghỉ ngoi hợp lý, không nên làm việc quá sức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi lâu khỏi bệnh
2. Uống nhiều nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp bạn không bị mất nước. Bạn có thể sử dụng các loại nước ép từ rau củ và trái cây để bổ sung thêm vitamin
3. Sử dụng thuốc giảm triệu chứng
Các loại thuốc hạ sốt và giảm đau như paracetamol có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra bạn có thể sử dụng Sunkovir khi bị cúm B. Sunkovir là thuốc thảo mộc giúp điều trị các bệnh do virus lây truyền qua đường hô hấp như cúm và covid 19. Với chiế xuất từ thảo dược nên không gây hại thận và mang lại hiệu quả tốt trong quá trình sử dụng
Thuốc Sunkovir được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể dễ dàng ìm mua tại các nhà thuốc về sử dụng cho bản thân và cả gia đình
4. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu protein để tăng cường sức đề kháng. Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.
5. Theo dõi triệu chứng
Nếu triệu chứng không giảm sau một tuần hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Kết luận
Như vậy bạn sẽ khỏi cúm B sau khi nhiễm cúm B từ 5 đến 14 ngày, tùy thuộc vào sức khỏe và các yếu tố cá nhân khác mà bệnh có thể nhanh hoặc lâu khỏi. Để hồi phục nhanh chóng, hãy chú ý đến chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng và theo dõi triệu chứng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào hãy đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám.
Tìm hiểu thêm về cúm B: https://moh.gov.vn/hoat-dong-cua-dia-phuong/-/asset_publisher/gHbla8vOQDuS/content/chuyen-gia-benh-vien-nhi-tw-chi-dan-8-thong-tin-ve-benh-cum-b-cha-me-can-biet
